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 再就職します(///o///)ゞ テレテレ
2009年03月31日 (火) | 編集 |
日付:2009/03/30(月)
■■【記 録】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
●体重...69.6kg ●体脂肪率...32.6% ●歩数...0

■■【食 事】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
一日合計:1850Kcal
〔朝食〕
ごはん(茶碗1杯)…252kc
チキンナゲット…180kc
〔昼食〕
抹茶ラテS…184kc エクセルシオ-ルカフェ
シ-フ-ドグラタン…327kc エクセルシオ-ルカフェ
ボロネ-ゼパスタサラダ…185kc エクセルシオ-ルカフェ
〔間食〕
まろやかミルクのカフェオレ…137kc
チョコ生ケーキ…165kc
〔夕食〕
ごはん(茶碗1杯)…252kc
豚肉のしょうが焼き…83kc
レタスサラダ…85kc

■■【運 動】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
一日合計:500Kcal
工場見学のため外出…500kc
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 おや?体重が…(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
 どこでつまづいた( ・v・)σ)^-^)プニョプニョ♪
 行って来ました。工場見学o(≧▽≦)oきゃあ
 o( ̄   _    ̄)o んー、ダイエット中には誘惑たっぷりの洋菓子製造。
 銀座コ-ジ-コ-ナ-って知ってますか?
ginza.jpg
 帰りには、製造過程で型崩れ品を安く提供しているというので買いました。
 いきなり、誘惑に負けてません?
 300円なんだもんε=ε=(ノ≧∇≦)ノキャー
 で、結果はというと
            ↓
            ↓
            ↓
            ↓
            ↓
 採用決定っ!!
 …となりました。
 太らないといいなぁ…それが今後の心配となりました。
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 ランキング凸よろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
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