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 今日の食事
2009年04月03日 (金) | 編集 |
日付:2009/04/03(金)
■■【記 録】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
●体重...68.6kg ●体脂肪率...32.6% ●歩数...0

■■【食 事】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
一日合計:1610Kcal
〔朝食〕
ごはん(茶碗1杯)…252kc
チキンナゲット…180kc
〔昼食〕
ごはん(茶碗1杯)…252kc
チキンナゲット…180kc
ぜんまいの煮物…60kc
お弁当ナポリタン…129kc
〔間食〕
まろやかミルクのカフェオレ…49kc
〔夕食〕
ごはん(茶碗1杯)…252kc
豚しゃぶサラダ…256kc

■■【運 動】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
一日合計:570Kcal
外出…570kc(0分)


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