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 またですか?
2009年05月25日 (月) | 編集 |
日付:2009/05/24(日)
★ 記 録 ゜。*。゜。゜。*。。゜*。。*。。゜。。*。゜*。゜。゜。*。。゜。*。゜。*
☆体重 ('∀`){ 69.6kg〕 ☆体脂肪率 ('∀`){ 32.7%〕

★ 食 事 ゜。*。゜*。。*。。゜。。*。゜。*。 。゜。*゜。**。。。。゜。  。゜。*
一日合計:1351Kcal
【昼食】
十勝バタースティック…714kc 6個
レタスと水菜のサラダ…7kc 100g
コーンクリーム粉末スープ…49kc 一食分
【夕食】
ごはん(茶碗1杯)…151kc
えびフライ…278kc 約3本
ししとう天ぷら…78kc 3個
【間食】
ミルクコ-ヒ-(ペットボトル)…49kc 100ml
りんご 生果…25kc 1/4個
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 体重は、79キロ代になりましたo(≧▽≦)o
 体脂肪も32%w( ̄o ̄)w オオー!
 日曜は、雨の一日で肌寒い一日で毛布にくるまっていました。
 十勝パンを一袋完食してしまったので、カロリ-がどうなるか怖かったんですが、何とかセ-フ。
 朝食べなかったもんなぁ…
 あ、業とじゃないですよ。起きたのが10時で、二時間も経てばお昼でしたので。
 そんな起きぬけ。
 思わずよろめいたあたし。
 びったんっ!←転ぶ音。
 「………」
 よりによって、なんでそこか。
 布団の上ではなく、畳の上なのか。
 痛ぁ…。
 クッションになるものがなかったので、久々の顔ダイブ。
 怪我はなかったんですが、顔にしっかりとついた畳柄….......((((((ノ゜⊿゜)ノ アゥ
 何所かに出かける直前でなくてよかった(; ̄ー ̄川 アセアセ
 しかし、なんでいつも顔から転ぶよ、あたし。
 母曰く、また転んだ?りゃぁ体重ね。
 うう、母よ。娘に冷たくない?
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 ランキング凸よろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
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