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 後ろ髪引かれました
2009年07月03日 (金) | 編集 |
日付:2009/07/02(木)
★ 記 録 ゜。*。゜。゜。*。。゜*。。*。。゜。。*。゜*。゜。゜。*。。゜。*。゜。*
☆体重...69.5kg ☆体脂肪率...32.6%

★ 食 事 ゜。*。゜*。。*。。゜。。*。゜。*。 。゜。*゜。**。。。。゜。  。゜。*
一日合計:1297Kcal
【朝食】
ごはん(茶碗1杯)…252kc
チキンナゲット…240kc 4個
【間食】
炭酸飲料 コーラzero…0kc 250ml…カロリ-0kcal
焼きカレーパン…177kc カフェ・ベローチェ
アイスミルクティー…13kc カフェ・ベローチェ
雪印コ-ヒ-…124kc 300ml
【夕食】
ごはん(茶碗1杯)…252kc
豚肉のしょうが焼き…139kc
ぜんまいの煮物…60kc
味噌汁(わかめ・豆腐)…40kc
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 指がつりました…(* T-)アダダダ
 電車待ちの間やお茶の時に、携帯で小説を打ち込んでいたら。
 ミニパソが欲しい…( ̄ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄;)うーん
 それでも何とか第一話終了ε=Σ( ̄ )ホッ
 当て字のオンパレ-ドになりました。
 カフェに行くと、新メニュ-『焼きカレーパン』を発見。
 そんなに油っぱくなく、カロリ-はアンパンサイズに関わらず177kcal。
 200もありませんでした。
 実はファミマで『ホワイトティラミス』に凄~く凄~く惹かれました。
 でかサイズw( ̄o ̄)w オオー!
 案の定、580kcalの高カロリ-(ρ_;)・・・・ぐすん
 レコダイやる以前は、カロリ-表示見ませんでしたが見る癖がつき、未練たらたら棚に御帰り頂きました。偉いぞ、自分。
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 ランキング凸よろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
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