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 偶には星空散歩
2009年07月08日 (水) | 編集 |
日付:2009/07/07(火)
●【記 録】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
◆体重...69.3kg ◆体脂肪率...33.2% 少し下痢傾向

●【食 事】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
一日合計:1967Kcal
◇朝食◇
ごはん(茶碗1杯)…252kc
チキンナゲット…300kc 5個
◇昼食◇
コッペパン(ジャム&マ-ガリン)…505kc ヤマザキ製パン…1個
ミルクコ-ヒ-(ペットボトル)…245kc 500ml
◇間食◇
スイートコーン ゆで…72kc 1/2本
◇夕食◇
ごはん(茶碗1杯)…252kc
春巻き…341kc
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 火曜は、七夕
 天文に、嵌まっていた時、二階の屋根に上がり星をよく見ていました。
  当時『聖闘士星矢』が流行り、黄道十二星座のうち、蠍座を発見した時は感動ものでした
 でも天の川が、未だに見れません(ρ_;)・・・・ぐすん
 当然、どれがひこ星(鷲座アルタイル)か織り姫(琴座ベガ)なのか…( ̄ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄;)うーん
 
 最近、標準摂取カロリ-超え….......((((((ノ゜⊿゜)ノ アゥ
 リャマの運動レベルと年齢から弾き出された目安は、1700kcal。
 67キロ代まで険しい道のりです。
 夜は、母子して腹痛。
 久し振りに、HP作っています。
 小説の相関図作っていたら、家系図やら登場人物説明など凝りだし、ブログに収まりそうもありません…(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
 本当は挿絵とす入れたいんですが、かなりの労力になりそう…
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 ランキング凸よろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
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