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 内輪もめより反省を
2009年07月17日 (金) | 編集 |
日付:2009/07/17(金)
●【記 録】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
◆体重...69.7kg ◆体脂肪率...33.7%

●【食 事】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
一日合計:1689Kcal
◇朝食◇
チャーハン…451kc
◇昼食◇
そうめん…371kc
野菜コロッケ…192kc
ミルクコ-ヒ-(ペットボトル)…245kc
◇間食◇
ビスケット ハード…39kc
◇夕食◇
ごはん(茶碗1杯)…252kc
豚肉のしょうが焼き…139kc
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今日の体重、体脂肪だめだめです…...... ( 〃..)ノ ハンセイ
 一日寝そべってのパソ打ち…
 動かないもんなぁ…( ̄ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄;)うーん
 反省します。
 反省と云えば、今日見た時代劇で泥棒さんが内輪もめ。
 どこかの党のような…
 内輪もめしている場合じゃないと思いますよ。●●党さん。
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 ランキング凸よろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
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