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 今朝の地震は怖かった(>▽<;;
2009年08月11日 (火) | 編集 |
日付:2009/08/11(火)
★ 記 録 ゜。*。゜。゜。*。。゜*。。*。。゜。。*。゜*。゜。゜。*。。゜。*。゜。*
☆体重...68.8kg ☆体脂肪率...33.1% ☆体調...良  い

★ 食 事 ゜。*。゜*。。*。。゜。。*。゜。*。 。゜。*゜。**。。。。゜。  。゜。*
一日合計:1250Kcal
【昼食】
すいとん汁…598kc ラーメン丼一杯
【夕食】
ごはん(茶碗1杯)…252kc
金時豆の甘煮…60kc
ひじきの煮もの…62kc
豚肉のしょうが焼き…278kc
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 今朝、大きな地震がありました。
 隣の県、静岡では震度6。ついに来たか?東海地震。
 でも関連はないそうで、でも不安です。
 以前から東海自身と首都直下型は噂されているので、とても怖い…
 台風は、思ったほどではなくお昼にはいつものようなカンカン照りになりました
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 台風が来るぞぉ!!
2009年08月11日 (火) | 編集 |
日付:2009/08/10(月)
★ 記 録 ゜。*。゜。゜。*。。゜*。。*。。゜。。*。゜*。゜。゜。*。。゜。*。゜。*
☆体重...68.9kg ☆体脂肪率...33.4% ☆体調...良  い

★ 食 事 ゜。*。゜*。。*。。゜。。*。゜。*。 。゜。*゜。**。。。。゜。  。゜。*
一日合計:1748Kcal
【昼食】
チキンナゲット…420kc 7個
ごはん(茶碗1杯)…252kc
【間食】
スナック菓子 ポテト…315kc 一袋
【夕食】
ごはん(茶碗1杯)…252kc
竹輪の天ぷら…253kc 3個
豚しゃぶサラダ…256kc
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 関東に、台風が三時頃に接近。。゛(ノ;▼▼)ノヒィー
 みなさま、備えはだいじょうぶですか?
 とりあえず、更新のみで失礼します(>▽<;; アセアセ
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