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 うだる暑さとはコレの事
2009年08月14日 (金) | 編集 |
日付:2009/08/13(木)
■■【記 録】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
●体重...68.3kg ●体脂肪率...33.4% ●体調...良  い

■■【食 事】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
一日合計:1608Kcal
〔昼食〕
コッペパン ピーナツクリーム<山崎製パン>…490kc
マイルドカフェオレ…245kc 500ml
〔間食〕
明治エッセル スーパーカップ…369kc
〔夕食〕
ごはん(茶碗1杯)…252kc
煮込みハンバーグ…245kc 一個
レタスと水菜のサラダ…7kc
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
水分…冷たいお茶…1L
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 木曜日は33度あったとか…´´(;´ρ`A)アチィ・・・
 そんな中、家の前で大声で鳴くミンミン蝉に、母がプチキレ。
 しかも、猫たちが庭にくわえてきて、鳴かす鳴かすヾ(ーー )ォィ
 人間の方は、甘いものがどうしても食べたくなり、片道5分のコンビニへアイスを買いに行きました。
 o( ̄   _    ̄)o んー、高カロリーだ…
 暑さの為、頭も回らず執筆はなし。
 脳みそが茹だる暑さです
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ランキング凸よろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
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