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 食事記録その二
2009年09月07日 (月) | 編集 |
日付:2009/09/07(月)
■■【記 録】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
●体重...68.3kg ●体脂肪率...33.5% ●体調...良  い

■■【食 事】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
一日合計:1968Kcal
〔朝食〕
ごはん(茶碗1杯)…252kc
チキンナゲット…300kc
〔昼食〕
マイルドカフェオレ…245kc
カスタードプリン(ファーストフード)…116kc
コッペパン(ジャム&マ-ガリン)…525kc
〔夕食〕
豚肉のしょうが焼き…278kc
ごはん(茶碗1杯)…252kc
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