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 眠れない…
2010年01月12日 (火) | 編集 |
日付:2010/01/11(月)
■■【記 録】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
●体重...71.0kg ●体脂肪率...34.0% ●体調...良  い

■■【食 事】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
一日合計:1813Kcal
〔朝食〕
きんぴらごぼう…120kc
ごはん(茶碗1杯)…252kc
余暇…200kc
〔昼食〕
ミルクコ-ヒ-(ペットボトル)…245kc
エッグ&ベーコン…353kc
〔間食〕
カステラ…63kc
〔夕食〕
お弁当用ナポリタン(日清製粉)…121kc
豚肉のしょうが焼き…139kc
ブロッコリーサラダ…68kc
ごはん(茶碗1杯)…252kc
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 今日から仕事なのに、未だ起きてるあたし(*ノノ)キャ
 因みに5時50分起きです。
 いやぁ、緊張しちゃって…( ̄∇ ̄;)ハッハッハ
 明日が遠足で眠れない頃の気持ちがよく理解りますヾ(ーー )ォィ
 意味が違うけど。
 おできの方は、だいぶよくなりました。
 動くと思うので、運動消費するかなぁ…~( ̄▽ ̄~)(~ ̄▽ ̄)~

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 ランキング凸よろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
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