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 新しい体重計ですぅ(≧∇≦)
2009年01月17日 (土) | 編集 |
日付:2009/01/16(金)
●【記 録】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
◆体重...71.4kg

●【食 事】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
一日合計:1957Kcal
◇朝食◇
ごはん(茶碗1杯)…252kc
チキンナゲット…120kc
シャウエッセン…31kc
◇昼食◇
ごはん(茶碗1杯)…252kc
シャウエッセン…62kc
きんぴらごぼう…120kc
卵焼き…109kc
◇間食◇
まろやかミルクのカフェオレ…137kc
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◆ドト-ルでお茶する

抹茶ラテM<ドト-ル>…181kc
ホワイトチョコのふわふわケ-キ<ドト-ル>…288kc
まろやかミルクのカフェオレ…137kc
◇夕食◇
クリームシチュー…268kc

●【運 動】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
一日合計:1405Kcal
通勤及び梱包作業…1405kc(11時間30分)
LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL
taijyukei.jpg
 ▼o・_・o▼コンニチワン♪
 今日もいい天気です。
 私は未だ布団の中…朝食抜きだな(● ̄▽ ̄●;)ゞぽりぽり
 やっと新しい体重計買いましたよ。
 何せ家にあるのは、目盛りを読む旧式タイプ。
 更に体脂肪やBMIを知るためには、電卓で計算でした。
 今度は、体重と同時に体脂肪もBMIも計測してくれるしね(⌒-⌒)ニコニコ...
 予算10000円をオ-バ-…
 新製品を買ってしまった…
 体重計とは云わないんですね…
 体重体成計…
 腕や足、胴体の脂肪の多い少ないを判定、更に骨格判断。
 とにかく、これで正確に測れます(´▽`) ホッ
 
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