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 リャマは物書きに熱中症
2009年07月26日 (日) | 編集 |
日付:2009/07/25(土)
■■【記 録】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
●体重...67.0kg ●体脂肪率...33.2%

■■【食 事】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
一日合計:1597Kcal
〔昼食〕
コッペパン ジャム&マーガリン<山崎製パン>…506kc
ミルクコ-ヒ-(ペットボトル)…220kc 450ml
〔間食〕
スナック菓子 ポテト…388kc
〔夕食〕
ごはん(茶碗1杯)…252kc
冷やっこ…92kc
豚肉のしょうが焼き…139kc
----------------------------------------
 今日も、いまいちな天気( ̄ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄;)うーん
 それでも暑い…
 途中から、ミニアイスノンを首に巻いてパソ打ちしていたリャマです。
 いや、新キャラが浮かんでしまってメモる筈が長くなり、悪にするか善にするか悩んでいたら止まらなくなりまして…( ̄∇ ̄;)ハッハッハ
 しかも野郎ばかり。女性キャラ出さなぁアカンと思うてます(o ̄∀ ̄)ノ”ぁぃ

 7/25小説更新
 baner.gif

 ここ数日、体調もいまいちなので腹筋お休みしてます。
 日曜日も、ミニアイスノン活躍しそうな陽気
 みなさま、熱中症にはお気を付け下さい。
----------------------------------------------------------
ランキング凸よろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
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コメント
この記事へのコメント
1500kc
しっかり1500kc前後で頑張ってますね。
すばらしいです。

わたしはレコダイ第2段階中なので、
食べ放題?、です。

熱中症には、水と塩で対応しています。

そろそろポカリスエットのお世話になるころですが、
カロリー気になります。
2009/07/26(日) 06:57:23 | URL | 〜メタボあゆむの楽しいダイエット〜のあゆむ #uZ4ICUpk[ 編集]
偶に2000超え(; ̄ー ̄川 アセアセ
■〜メタボあゆむの楽しいダイエット〜のあゆむさんへ
 たまに、2000行くことあるリャマです(; ̄ー ̄川 アセアセ
 食べ放題行きたいけど、カロリー大幅に超えそうで今は夢見るだけです。
2009/07/28(火) 00:09:48 | URL | 管理人@リャマ #1jhbtX.k[ 編集]
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