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 HP更新しましたo(≧▽≦)o
2009年08月10日 (月) | 編集 |
日付:2009/08/09(日)
★ 記 録 ゜。*。゜。゜。*。。゜*。。*。。゜。。*。゜*。゜。゜。*。。゜。*。゜。*
☆体重...69.0kg ☆体脂肪率...32.9% ☆体調...良  い

★ 食 事 ゜。*。゜*。。*。。゜。。*。゜。*。 。゜。*゜。**。。。。゜。  。゜。*
一日合計:1269Kcal
【昼食】
ごはん(茶碗1杯)…252kc
チキンナゲット…300kc 五個
【夕食】
ごはん(茶碗1杯)…252kc
とんかつ…441kc
キャベツ 生…24kc
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
 台風が来ているそうですε=ε=(ノ≧∇≦)ノキャー
 過去、傘を何回壊した事か…
 先週は、芸能界の薬物問題一色でした。
 何とか、小説を一気に第六章まで更新
 HPも以前よりすっきりとしました。
 どうぞご覧くださいませ

 HP更新小説第六章まで追加
 The Great Pumpkin

御意見ご感想はHP内の掲示板まで☆ヽ(▽⌒*)よろしぅ♪
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コメント
この記事へのコメント
停滞期?
こんだけカロリー抑えているのに減らないってことは、
やっぱり停滞期ですね。

ここが我慢のしどころです。



台風の被害、
窓を開けて寝ていたら、いつの間にやら降ってきて、
タオルケットがびしょぬれに!
まあ、使わないからいいけど、速攻窓閉めました。


応援ポチです。
2009/08/10(月) 04:50:40 | URL | 〜メタボあゆむの楽しいダイエット〜のあゆむ #uZ4ICUpk[ 編集]
Re: 停滞期?
■〜メタボあゆむの楽しいダイエット〜のあゆむさんへ
 ( ̄ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄;)うーん、停滞期にまた嵌りました…
 痩せもしなければ太りもしない…
 頑張りますo(炎_炎)o ウォオオオッッ!!
2009/08/11(火) 22:27:07 | URL | 管理人@リャマ #1jhbtX.k[ 編集]
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