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 三つ子たちの後始末
2009年08月28日 (金) | 編集 |
日付:2009/08/27(木)
●【記 録】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
◆体重...68.9kg ◆体脂肪率...32.8% ◆体調...良  い

●【食 事】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
一日合計:1688Kcal
◇朝食◇
ミルクフランス…335kc
◇昼食◇
煮込みうどん…335kc
◇間食◇
スナック菓子 ポテト…444kc
◇夕食◇
ごはん(茶碗1杯)…252kc
シューマイ…194kc
レタスと水菜のサラダ…7kc
お弁当用ナポリタン(日清製粉)…121kc
------------------------
 ( ̄ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄;)うーん、炭水化物多くね?
 よく1700kcal以内に収めた(*--)ヾ( ̄▽ ̄*) ナデナデ
 今日はきのうに続き涼しい一日。
 お絵かき日和です。すっかり嵌ったね…自分。
 夕方、家の中にトカさんが伸びていました。
 犯人は三つ子です…やっぱり…。
 最近よく三つ子ママが咥えてくるトカさん、だから外で食べてくださいって…。
 で、うちの母、ゴキは捨てるのに、トカさんはティッシュで摘まんでポイ。
 「気持ち悪いから」という言葉でしたが、何か変…o( ̄   _    ̄)o んー
 因みに、トカさんは捨てで触れるリャマです。
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コメント
この記事へのコメント
やさい
献立を見ると、野菜が少ないです。
毎食野菜を取りましょう。

わたしは、意識して、大量に野菜を食べます。

国の基準では、340gが一日の量だそうで、
一度340gに揃えてみましたが、相当な量でした。

なので、いまの日本人全体的に野菜の消費量が少ないそうです。

今年は冷夏で野菜が高いですね。
わたしは農家の直売所で仕入れてくるので、
スーパーマーケットよりは安く手に入ります。


応援ポチです。
2009/08/28(金) 05:16:57 | URL | 〜メタボあゆむの楽しいダイエット〜のあゆむ #uZ4ICUpk[ 編集]
そっか、トカゲさんは動物の域なんじゃない?だから素手ででも大丈夫なんだと思う。

野菜高っかいよねぇ、たすくも特価の箱入りトマトを見つけたら迷わず買って、トマト三昧してます。
今年は小説のおかげで毎年作っていたトマトときゅうりを作れなかったんだけど、もし作っていても育たなくって凹んでいたろうなぁ。

P.S.虫系の話を書くとはじかれるんだけど、なして?!
2009/08/28(金) 09:41:24 | URL | たすく #-[ 編集]
Re: タイトルなし
■〜メタボあゆむの楽しいダイエット〜のあゆむさんへ
 野菜摂取…(; ̄ー ̄A アセアセ・・・...... ( 〃..)ノ ハンセイ
 野菜高騰してますね。今年の夏は日照不足のようで、その影響もあるようですね

■たすくさんへ
 トマト三昧ですか、昔トマトは野菜か果物か悩んだ事が…(6 ̄  ̄)ポリポリ
 トカさんは、素手で触れます。
 結構可愛い顔をしてます。
 虫の話はじかれるんですか( ̄ ̄ ̄  ̄ ̄ ̄;)うーん
 特に虫で設定してないんだけど、FC2は虫嫌いか?
2009/08/29(土) 02:19:38 | URL | 管理人@リャマ #1jhbtX.k[ 編集]
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