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 食事記録のみ失礼(>▽<;; アセアセ
2009年11月25日 (水) | 編集 |
日付:2009/11/24(火)
●【記 録】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
◆体重...70.7kg ◆体脂肪率...33.5% ◆体調...良  い

●【食 事】◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎●◎
一日合計:1778Kcal
◇朝食◇
チャーハン…451kc
◇昼食◇
コーンマヨネーズ…258kc
ミルクコ-ヒ-(ペットボトル)…245kc
◇間食◇
チップスターL(うすしお味)…316kc
◇夕食◇
ごはん(茶碗1杯)…252kc
豚しゃぶサラダ…256kc
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