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 食事記録のみですが…③
2010年01月04日 (月) | 編集 |
日付:2010/01/04(月)
■■【記 録】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
●体重...72.1kg ●体脂肪率...34.1% ●体調...普  通

■■【食 事】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
一日合計:1801Kcal
〔朝食〕
大入ジューシー肉まん(セブンイレブン)…372kc
マイルドカフェオレ…245kc
〔昼食〕
コッペパン つぶあん&マーガリン…274kc 半分だけ食べた
〔間食〕
チップスターL(うすしお味)…211kc
〔夕食〕
ごはん(茶碗1杯)…252kc
マカロニグラタン…447kc


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