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 食事記録報告②
2010年01月26日 (火) | 編集 |
日付:2010/01/25(月)
■■【記 録】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
●体重...73.0kg ●体脂肪率...34.0% ●体調...良  い

■■【食 事】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
一日合計:1950Kcal
〔朝食〕
ごはん(茶碗1杯)…252kc
卵焼き…109kc
〔昼食〕
お弁当…380kc 持参
〔間食〕
ミルクコ-ヒ-(ペットボトル)…245kc
大樹の小枝(チョコバー)…250kc
〔夕食〕
ごはん(茶碗1杯)…252kc
きんぴらごぼう…120kc
春菊のごまあえ…64kc
豚肉のしょうが焼き…278kc
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