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 本日の食事日記
2009年03月20日 (金) | 編集 |
日付:2009/03/20(金)
■■【記 録】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
●体重...70.1kg ●体脂肪率...33.1% ●歩数...0

■■【食 事】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
一日合計:2340Kcal
〔朝食〕
カレーライス…705kc
〔昼食〕
マイルドカフェオレ…245kc
〔間食〕
アメリカンドック…310kc
こだわり卵のカスタ-ドプリン…221kc
〔夕食〕
唐揚げ弁当…859kc

■■【運 動】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
一日合計:300Kcal
食事…8kc(20分)
普通歩行(通勤、買物)…88kc(40分)
休息・談話(座位)…83kc(6時間35分)
入浴…121kc(50分)



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