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 忘れた…(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
2009年04月27日 (月) | 編集 |
 更新忘れてました...... ( 〃..)ノ ハンセイ

日付:2009/04/26(日)
■■【記 録】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
●体重...69.5kg ●体脂肪率...33.5% ●歩数...0

■■【食 事】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
一日合計:2391Kcal
〔朝食〕
ごはん(茶碗1杯)…151kc
チキンナゲット…300kc
〔昼食〕
コッペパン(ピ-ナッツ)…569kc
マイルドカフェオレ…245kc
〔夕食〕
ごはん(茶碗1杯)…151kc
さつまいもの天ぷら…275kc
えびの天ぷら…484kc
ごぼう天ぷら…216kc